よしお

2020.12.19

83回目の訪問

本日も昨日と同じコースでととのう。

体を身を清め、アツ湯→水通し→サ室→水風呂→休憩を3セット。
 2回目でととのいましたが、追いサウナでまたまたととのいました。今日は銭湯で会うおじさんとサウナの話をあれこれと話をすることができました。とても幸せな時間を過ごすことができました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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