aki

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの港北の湯

カツカレー

サウナ：7分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：1セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：混んでる

サウナ：10分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：1セット

一言：
家族でプールに来たらサウナがあったので。
プールで冷えてて汗あまりかかず、水風呂も20度でそこまで冷えず。外気浴は所謂プール休憩用のベッドで。天気が良くてよかった。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：