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noooa

2024.02.21

3回目の訪問

今日はジムでゆるっと筋トレ＆ストレッチ、その後サウナへ。人が少ないせいか90℃、外気浴は小雨のなかととのう^ ^
サウナに目覚めてから食欲も増し、体重は増えるばかり> < ジムの意味💦
8分3セット。

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
23

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