橘湯
銭湯 - 神奈川県 川崎市
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
今日は休日前のウイニングランならぬウイニングサウナ。
6時台だが、この時間にしてはいつもより若干人が多い。
いつものDENISヒートプロテクションシャンプーで髪を洗う。檜の香りが漂い癒しを与えてくれる。
座り位置はいつも通りストーブ近くの上段。
ここに座るのと座らないのとでは整いの深さが違う。
水風呂に1分間。今日はちょっとぬるいかな？
整いは2階の誰もいない外気浴スペースで。
静寂が包み込むように、整いにいざなう。
最後にバイブラ風呂に入り、仕上げ。
このお風呂も橘湯が好きな理由だ。
熱すぎないお湯の温度が、適度な癒しを与えサウナで活発になった自律神経を落ち着かせてくれる。
風呂上がりはファミマで買っておいたマッチを喉にくぐらせる。
適度な微炭酸が刺激を与え、ほてった体をリセットする。
この世に過剰な快楽は不要。
あるべきはただ己に寄り添う癒しの場のみである。
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