ジェクサー・フィットネス&スパ新⼩岩
スポーツジム - 東京都 葛飾区 会員のみ
月曜ジェクサー！
筋トレからのサウナほんと最高。
あとやっぱここがいちばん好き。サウナ程よく、水風呂激広、ととのい難民にならない。導線も最高。
暑さがやわらいだせいか、ジムもサウナと人が多くなってきたような。
（最近わかったんだが高齢の方ほどサウナ内で足を広げ、ととのい椅子に乱暴にお湯かけて隣の人にめっちゃかかる傾向。何とかならないっすかね。個人の意見ですけど）
筋トレ&ラン 60分
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
男
-
100℃
-
16.7℃
0
18
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