ほんでどないすんねん

久々本八幡🌈
バッチバチにととのいました。導線最高だし、何より静かだしで、サウナ施設ではここがいちばん好きかも。
きょうはイベントがなかったからなのか、とても人少なかったっす！！

サウナ9分×4
水風呂1分×4
休憩10分×4

初プライベートサウナ。初回1,500円クーポンでいざ！
すべての箇所がきれい、清潔。
サ室は広々。寝サウナ初めて体験も、自分には合わずであとはずっと座り。
75分で4セットでしたが、各1.5回ロウリュできました。
水風呂もバッチリキンキンで、過去最高のあまみでした🤤
次はVIPで行きたい。

サウナ8分×4
水風呂1.5分×4
休憩10分×4

月曜ジェクサー！
筋トレからのサウナほんと最高。
あとやっぱここがいちばん好き。サウナ程よく、水風呂激広、ととのい難民にならない。導線も最高。

暑さがやわらいだせいか、ジムもサウナと人が多くなってきたような。
（最近わかったんだが高齢の方ほどサウナ内で足を広げ、ととのい椅子に乱暴にお湯かけて隣の人にめっちゃかかる傾向。何とかならないっすかね。個人の意見ですけど）


筋トレ&ラン 60分

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2

久々にジムサウナ以外の純粋なサウナへ。
高温サウナ5分×4
水風呂1分30×4
休憩5分×4

個人的には本八幡レインボーより体感暑かったので5分でギブ。
あとめっちゃ清潔ですね。すっげー係員さんが掃除してる。

ただ、うるさかったのと、内気浴のいすが洗い場の後ろでシャワーがかかる！で、なんかゆっくりできなかったからもういいかな。。。。

木曜ジェクサーちょっと多い！
筋トレ&ランニングマシン（山登り）1時間
サウナ50分（2セット）

涼しくなってきたので、ととのいスペースが最高っす。
あと、めっちゃ静か。すべての面で、ほんとにこの施設神だと思う。

週3ペースで行ってましたが、投稿サボってました。
筋トレ30分
ランニング30分
相変わらずの激広たぷたぷ水風呂。ここ潜水OKになったんだね。
治安も相変わらずいいのでホント最高です。

ひっさびさに来ました！サ室の一部の木材が交換されてて、サ室はいい香り。
なんですが、、、なんか以前に比べ、ぬるくなった？2段目でも十分アツアツだったのに、3段目じゃないと物足りなくなりました。
下茹でをしっかりして、3段目で7分耐えてようやくととのいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

月曜ジェクサー
筋トレ→ランニングマシン計1時間
サウナ3セット

一瞬サウナ貸し切りでした。最近月曜少ない？

文字通り、爆風オートロウリュ

初めて23区内の銭湯にいきました。こじんまりとしてますが、リニューアルしたてみたいでとてもきれいです。
サ室は3段目に凹んだ個室みたいなのがあるのは記載の通り。それより2段めの端が背もたれ付きスペースがヤバい！！！こじんまりとあぐらかけば、迷惑になりません。
水風呂は深めで軽くブクブクついてて最高。
オートロウリュは20分に1回。超爆風です。やばいわこれ。
外気浴は11席あったかな？そのうちの2つは豪華なやつ。
(最初10席でしたが、途中でスタッフさんが追加されてました)

なお、空いているという事前情報でしたが、本日金曜日21:00台以降でオートロウリュ時間直後は、整いイス座り待ちが発生してましたのでご参考まで。

久々に月曜ジェクサー！ジムエリアは混んでて上半身が満足にできなかったので、ランニングをちょっと長めに。
サウナは20:30-21:30利用で、サ室は最大7人と空いてました。月曜にしては珍しい。
水風呂も相変わらずタプタプ。
イスは他の方も書いてる通り4脚が豪華仕様に！！！
バチバチ整いました。

気になってたのだが時間帯的になかなか行けなかったサウナイン中山へ！！
あぐらはギリギリかけるかかけないかレベルのこじんまり半個室は最高でした。
水風呂もいい感じ。(ちょっと浅いかな)
ととのいイスに一番近いサ室2つは温度高いとのことで、行ってみたらなんと115℃！！痛かったがととのいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

お久です。金曜ジェクサーは多いかと思ってビビってたけど、ジム人少なっ！サウナも20:45-21:30 いましたが少なっ！2セット全部上段いけました。あれですかね。年度末最終金曜なのでみんな飲んでたんですかね。
人少ないからサ室の温度計は100℃指してました。
あと、なんか水風呂の水かさ増えて、気持ち深くなってました。水量も多くて超キレイでした。

サウナ:9分×2
水風呂:1分×2
外気浴:8分×2

ホームサウナ。きのうは大雨だったので今日にした。21:00-23:00です。
土日かと思うくらい人多いー！でもコスパ良すぎ、何回も言うけど超高頻度巡回でとても清潔でほんと何回来てもいいですここは。
誰かが水風呂長く入った方がととのうって書いてたからいつもより20秒ほど長く入ったら劇的にととのいました。誰か知らないけどありがとうございます。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3

ホーム(初めてここをホームって言った)。きょうは少し人が多かったです。
相変わらずの超高頻度見回り、整理整頓で洗い場荒れてなくてとても快適です。
施設に古さは感じるけど、どこもとても清潔です。


サウナ：10分 × 2
水風呂：40秒 × 2
休憩：6分 × 2

月曜ジェクサー新小岩。運動1時間30分たぶんいつもよりがんばった。
最近月曜いっぱいなのに、きょうはいつもより少なかった。外が風冷たかったからか、半外気浴コーナーに風入ってきてとても気持ちよかた。最近空気こもり気味だったので。
あと、新小岩はサウナハット率が異常に高い気がする。半分はおる笑

サウナ：8分 × 2
水風呂：40秒 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット