ジェクサー・フィットネス&スパ新⼩岩
スポーツジム - 東京都 葛飾区 会員のみ
月曜ジェクサー新小岩。運動1時間30分たぶんいつもよりがんばった。
最近月曜いっぱいなのに、きょうはいつもより少なかった。外が風冷たかったからか、半外気浴コーナーに風入ってきてとても気持ちよかた。最近空気こもり気味だったので。
あと、新小岩はサウナハット率が異常に高い気がする。半分はおる笑
サウナ：8分 × 2
水風呂：40秒 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット
男
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100℃
-
16.9℃
0
22
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