ふぐさうな

2024.05.25

14回目の訪問

サウナ飯

本日休日。朝は、お庭のお手入れ。
その後、朝昼ウナ 9:30出動!

ケロサウナ 11分 x 4セット
お水風呂 30秒 x 4セット
内気浴 10分 x 1セット
カルター 10分 x 1セット
外気浴 10分 x 2セット

土曜日の午前中、いつもより人多め。
しっかり2時間ケアしました。
ランチ頂いたら眠くなってきたので寝ます。

ベッド&スパの愛読書モンキーターンは、
5巻に差し掛かったもののなかなか進まず。

本日、多摩川で開催中
オールスター。本日準優勝戦!
楽しみだー😊

本日も、マイペースに『ととのい』ました。

ザンギ定食

定番メニューに間違いはない。ご飯の大盛りは、半端ないので次からは普通かな。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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