水無月

2025.08.27

48回目の訪問

ひさびさの運動後のサウナ
運動サボってたわけじゃないんですけどね
夏場は朝走れるので夜はなかなかジムに行かないもんで

いつも通りのほぼ貸し切り状態
サウナ利用者は自分のみでじっくりと3セット

水風呂はちょっとぬるめでしたが長めに入れていい感じ
湿気の少ない夜で外気浴も快適でした~

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