久屋原温泉

いつもの運動後のサウナ
ガッツリ運動で汗かいてサウナでも汗かいて
もちろん水分補給もちゃんとして

汗かいてる割にはあまり体重の変化なし💦
食べ過ぎの感覚もないんですけどね～
ま、気持ちよかったので良しとしましょう👍

明日からの連休は楽しみな都内遠征☺

いつもの運動後のサウナ

月曜から今日まで体使う仕事が続いて結構ヘロヘロです💦
ゆっくりお風呂にも浸かってリフレッシュ

夜になっても今日は暖かくて外気浴が気持ちよかったです

雪が降る中の訪問です
やはり雪のせいかすごく空いてました
1セット終わった頃には完全貸し切り状態

プライベートサウナ感満載です

キンキンの水風呂に雪見外気浴
最高でした😃

今日も運動後のサウナ
ガッツリ汗かいてからサウナでもしっかり汗かきました
ご家族連れが多かったですが、サウナは待ちなく3セット
30秒入ってられないキンキンの水風呂最高！

この週末は利根沼田は雪がすごくて雪かきで汗だくグッタリ
ひとっ風呂浴びてサッパリしたいな～なんて思っていたのに、
突然の謎の腹痛で土曜から今朝まで苦しんでました💦
なんか今年になってから体調がすぐれないことが多いな～

歳ですね

で、だいぶ体調も戻ったのでサッパリしにいつもの久屋原温泉へ

スキー帰りのお客様が多かったようですが、到着時にはだいぶ
空いてきていた模様。遅めに訪問してよかった

じっくり湯船にもサウナにも入ってポカポカになりました

風邪ひいて10日ほどおとなしくしていました
久しぶりの運動は体動かず💦
まぁ徐々に戻していくということでサウナへＧＯ
雪も降ってきたのもあってか、いつも以上に空いていて露天エリア貸し切り状態
ゆっくり3セット堪能してきました
雪見ながらの外気浴は気持ちいいですが、すぐ寒くなっちゃいますね

スノーボード帰りに真新しい温泉の看板を見つけて…

サウナ×水風呂×外気浴　 1セット


冬場は毎週末と言っても過言じゃないほど
群馬のゲレンデに足を運んでいたので
国道120号付近の温泉で知らないところはないと思ってたけど
初めてみる看板が…🪧

新しいところはすぐリサーチせねば！と
吸い込まれるように久屋原温泉へ♨️

大通りから少しはいったところに
真新しいおしゃれな感じの建物が。

外には無料足湯やカフェ、公園有り。

中は大きい内湯が一つと露天風呂が1つ。
お風呂はシンプル。

サウナは一畳くらいのめっちゃコンパクト。
2人座って、奥ストーブ前に体育座り1人で
MAX3人入れるかくらいな大きさ。
出入りの扉小さいけど一度開けると全部熱気逃げる感じ。
1人でじっくり入り汗を出す。

水風呂は1人用の壺風呂🛀
これが冷たいのなんのって🥶
一瞬肩まで浸かってギブアップ。

外気浴は露天のチェアで。
自分から立ち込める湯気を眺めながら🧖‍♀️


その後東京までの運転があったので
軽く1セットで終了☑️


今日は休日料金で1,000円。

スノーボード帰りに汗流しにサクッとならインターからも近いしいいと思う👍

サウナと温泉を楽しむというのだと
ちょっぴり弱い気がします(｡•́︿•̀｡)

冬が終わったら男湯と女湯入れ替えたりするって聞いたので
もう一つの方もいつか入ってみたいなー

さっヽ(・∀・)ノﾊﾟｯ り♨️

どうとんぼり神座 Pasar（パサール）三芳店

ラーメン

神座のらーめんは白菜たくさん入ってて好きー🥰

今日も運動後のサウナ
昨年のルーティンを取り戻してきました

昨年8月までにせっかく10kg近く痩せたのに、ラスト3ヶ月くらいで4kg近く戻しちゃったので、またまたダイエット再開中です

ダイエットモチベアップのために、ハーフマラソンにチャレンジしようかと画策中

気持ちよくサウナに入るために運動も引き続き頑張るぞ～