ぺーた

2024.01.22

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット+ロウリュ2

本日はシニアデーということで、
朝からシニアの方が多かったな〜。
13時のロウリュ終わって仮眠したら幸い
16時のロウリュ前に目が覚めたので
受けて帰ることに。
本日のアロマ水は、1回目サンダルウッド、
2回目金木犀でした。
おかわり熱波もいただけて満足😆
アツい中ありがとうございます!✨
本日もバッチリととのいました。
明日からもまた頑張ろう。

21時のオロポロウリュ参加したいけど
奥様達の食事の準備あり断念🙃
やっぱり夜の方がロウリュ多いし
夜仕事終わりにイキタイな🫠

コンディションラーメン

本来は煮卵がつきます。 苦手なので無しです。 にんにくがガツンとくる!! 歯磨き必須笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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