湯の華廊
温浴施設 - 兵庫県 尼崎市
今日は湯の華廊500円となっ！！！
回数券使わずに仕事終わりに入浴。
おま、500円って、、力湯よりやすいっすやん。
いよいよ耳栓も購入。
水泳用のちょっといいやつを買いました。
今日も湯の華廊は若いにーちゃんもいる。
洗い場で遊んでいるにーちゃんをたしなめる大人もいる。たしなめられたにーちゃんは素直に謝る。いい文化。
今日は体を清め、サウナを回数入る形ではなく、一回に時間をかけるスタイルに変更。
サイクルは
温泉10分→水風呂10秒→サウナ12分→水風呂2分→休憩
という流れ。
これは実に素晴らしい取り組みでありました。温泉での温度伝達の早さを活かし、体を温め、水風呂で体を準備してからのサウナ。実に素晴らしい。
サウナも地盤を固めて地道にやるのが大切だと気づきました。
サウナはテレビ音量が大きいが、今日は耳栓持参。
実にこれも素晴らしい。サウナのなかでの音が、完全には消えないですが実に静かに。話し声は聞こえなくなり、集中できる。
自分はサウナに考え事を持ち込むことも多いので、耳栓はこれから必須かも。
というか今日のサウナ熱くない？いつもより汗が出ました。
水風呂での耳栓も素晴らしい。
体に響く水の音。心臓の音に集中して体がしびれるように冷える感覚。
口から漏れる息が徐々に冷たくなる感覚。
研ぎ澄まされます。
今日はこのサイクルを3セット。
いい時間をすごせました。
サウナメインでいってましたが、ここは炭酸湯が本当にいいですね。
長時間使ってると、体がシュワシュワしてる感覚で、耳にも音が残って、非常にリラックスできます。
500円の機会にもう一回くらいはいっておきたいところ。
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