地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ大塚

スポーツジム - 東京都豊島区 会員のみ

チャーミー

2023.07.29

1回目の訪問

土曜日ジムアサウナ。
8時オープンの施設。
山手線大塚駅の駅ビル内にあり。
都度会員にて11百円を事前支払いのうえ、QRコードの照合を経て入館。

1時間ほど筋トレ、ストレッチ。
空いていて何より😄　

浴室へ。髭剃り🪒持参。
炭酸泉、ジャグジー風呂あり。露天風呂は二俣温泉。ゆっくりほぐしてからサウナ室へ。

明るめ、テレビあり、2段式。98℃。
サウナマットが入口にあり。14人のキャパに対して入りは1〜3名。
水風呂18℃、4人は入る広さ、深さもあり。

外の景色はみえない半露天に3つととのい椅子あり。
電車の走行音を聞きながら外気浴。
1セット☝️。かすかにかまみ出現😃

3週連続で週末、ジムに足を運ぶ。
スタジオプログラムや有酸素運動は避けがちだが、血圧が気持ち下がりつつある😌　
ジムにサウナがあるのは、筋トレのご褒美だと思えてしまう😇　食欲には負けがちだが、
ジムサウナは継続していきたい💪