地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿

スポーツジム - 東京都渋谷区 会員のみ

チャーミー

2023.07.22

1回目の訪問

土曜日アサウナ。
2週連続でジムへ。
都度会員11百円。ジェクサーは上野店以来。
スマホで支払い登録、QRコードをかざすと入口が開きます🚪　
まだ受付にスタッフがいない時間帯。8時過ぎに入館。

巨大なジム。
今まで行ったジムのなかでランニングマシーン数は一番☝️
筋トレ機器も余裕があり。
土曜日朝イチにて空いていてスムーズに筋トレ。負荷をかけたあとにスパへ。

内湯と露天風呂があり。
露天といっても壁で囲まれ外は見えず。半露天といった感じ🤭
サウナ室は、3段式、テレビあり、90℃、サウナマットが入口にあり。16人ぐらいは入れそう🧐

水風呂18.6℃。
筋トレのあとのサウナは頑張ったご褒美に思えてしまう😇　
露天に3つととのい椅子あり。
浴室内にも５つととのい椅子あり。
1セット。
運動前後で血圧が上下ともに10ぐらいは下がる⤵️
血圧手帳に継続的に記入が必要となったので下がると嬉しくなる😄　
ジム＋サウナを週末に続けたい。
必ずどこかのサウナに行くのは変わりませんが😊