蒸し太

2020.10.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂がぬるめのイメージで敬遠してましたが、この時期は外気浴がカバーしてくれます。サウナ室の90℃が絶妙で、とってもいい汗かきました。素晴らしく整ったー。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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