地図からサウナが探せる！

ゴールデンタイム高松

カプセルホテル - 香川県高松市

うどんの國のかけだしサウナー

2025.08.06

183回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

サウナ：10分×4
水風呂：１分 × 4
休憩：5分× 4
合計：4セット
#水曜サ活
#ゴールデンタイム高松
#サウナイキタイ
#生成AI

週の真ん中、水曜日。
仕事に追われる日々の中で、ふと訪れるこの日は、特別な意味を持つ。週末まであと少し。でも、まだ遠い。そんな時こそ、心と身体をリセットする“リフレッシュタイム”が必要だ。手渡されたロッカーキーは、ご利益がありそうな88。

青玄さんによるアウフグース。
じっくりと温度が上がっていくその空間は、まるで時間が溶けていくよう。タオルの舞とともに、熱波が優しく、そして力強く身体を包み込む。汗がじわじわと滲み、心のざわめきが静まっていく。

そして、セルフロウリュウの時間。
自分のペースで、石に注ぐ。
ジュッという音とともに立ち昇る蒸気が、空間を一変させる。
その瞬間、ただ「今ここ」にいる感覚が研ぎ澄まされる。

水風呂で火照った身体を冷まし、外気浴で風を感じる。
「ああ、あと2日、乗り越えられそう」
そんな前向きな気持ちが、自然と湧いてくる。
水曜日のサウナは、ただの休息ではない。
それは、週の後半を生き抜くための、静かな決意表明なのだ。