サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
薬→セ→iki→セ→セ
一言:
ノーロウリュウな月曜日ということで、お客さんも少な目でした。
ロウリュウめがけてコンディションをととのえることが多いのですが、自分の体の声に素直になりました。
4セット目のセルフロウリュウの際に、『アロマしますよ〜』と言って、ナイス・ロウリュウをしてサ室を去って行った紳士…
ありがとうございました😊
かっこよすぎて痺れました。

  • サウナ温度 90℃,48℃,100℃
  • 水風呂温度 9.3℃
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