サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
薬膳→セ→ノ→セ→iki
一言:

定時に職場を抜け出しいざ❣️
ラドン温泉→薬膳で、じっくりと下茹でしてから、セルフロウリュウへ…
扉を開けた瞬間、ロウリュウの音が…
こりゃついてる✨
舞い降りる蒸気のベールに包まれながら、心地よい熱気を楽しむ。ほどよく温まってきたころ、勢いよく扉が開き、いきなりロウリュウ。しかも、アロマつき…すっかり汗だるまになりました💦
あえて室内のインフィニティでそのときを待つ。
本日は、高岡選手&リモート横山氏のコラボ。
力強いタオル捌きから生み出される熱風と、マイルドな風を楽しみました。
おかわりまでいただき、屋外インフィニティへ…
上る月を眺めながら、あまみまみれになりました。
その後、体調がよかったので、ウルトラに参戦しようか迷いましたが、セルフロウリュウへ…
貸切ロウリュウを楽しみました。
〆はウルトラロウリュウの余韻を楽しみにikiへ…何も考えずに、3段目へ行くと呼吸ができない。動くだけで痛い。わずか数分で汗まみれになりました。
しっかりリフレッシュできました。

  • サウナ温度 88℃,48℃,100℃
  • 水風呂温度 8.8℃
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