サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
梅雨の晴れ間の蒸し蒸し感に耐え切れなくなりショートコースでサウニング♨️
土曜の昼間なのに、わりとお客さんが多い。けれども、サウナを心から愛する人ばかり…
この時季、14℃の水風呂はいいですねー😆
短い時間でしたが、しっかりとととのうことができました♨️

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 48℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
0
48

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