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はらちゃん

2018.11.23

11回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
からだが芯まで冷えてたけど、交互浴でがっちりあたたまる。疲労がたまってたので２セットにしておく。
#北海道のひだりうえ

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