マハル

ドライサウナ10-12分
水風呂約2分
外気浴 心ゆくまで
×3Set

オートロウリュタイムに入れたので汗いっぱいかけた！
今日は外が暖かくて外気浴気持ちいい！
しっかり整えた〜🫠

サウナ室も洗い場も清潔感があって◎
上がったあとのドリンクの豊富さも好き！🩵

リアルゴールド×カルピスのドリンク飲んで、持ち帰り用にチルアウト購入😋

眠たい〜

むさしの森珈琲 宝塚中筋店

ベーコンエッグガレット、リコッタパンケーキ

ヘルシーおいしい☺️

カプセルホテルも込で予約して楽しみに行ったけど、お風呂に人多い、、
床ヌルヌルでストレスすぎた😭

しかも朝はサウナやってなくてがっかり。
一応整えたけどリピなし！

パッパルデッレのトリュフカルボナーラ、フォカッチャ、豚肉のパテ、ピスタチオシャーベット

美味すぎ

塩サウナ12分
水風呂1分より長め
×3Set

最後だけ外気浴した〜
意外と水風呂長い時間入れてびっくりした

やっぱり塩サウナ入ると肌プルっプルのつやっつやになる

よもぎ風呂も入ったけど、ぬるいお湯で入りやすかった〜

人多すぎて塩サウナの中だけ落ち着けた
あんまり綺麗でもないなあ

今後はサウナだけ目的でもいいかも！

ドリンクはイオンウォーター‪💧‬

給湯器が壊れてお風呂入れなくなったので、温泉目的で行ったらサウナついてたので挑戦してみた。
整えては無いけど、なんかハマりそう？
ゆっくりお風呂浸かってから
・普通のサウナ6分⇒水風呂10数秒
・塩サウナ12分⇒水風呂30秒くらい⇒外気浴1分くらい

塩サウナは塩を体に塗って入るサウナで、全然暑くなくて長居できた。
お肌がぷるぷるになった、、、！
次からは保湿するものを持っていく！！