ponta

2021.04.19

1回目の訪問

耳鼻科で花粉症の薬を貰ってから、訪問しました。
サウナは、少し残念。
水風呂は、水が約2mぐらいの高さから、備長炭を伝ってドバドバ入ってくる。温度表示18度だが、体感15度しっかり冷たい。
ピーカンの外気浴が気持ち良い。花粉症です。

サウナ12分X3回
水風呂30秒X3回
休憩10分X3回

外気浴時、体の前面半分が黒いおじいちゃんがいた。外気浴マスターと呼ばせていただきます。
有難うございました。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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