あみ@サ活

2020.09.29

20回目の訪問

最近サボり気味な、ジム➕サウナ♨️
朝晩は肌寒い日が続き、季節変わり目からか、
筋トレ💪が遠退いている。
最近仕事も忙しくなりつつあるのも原因だが
ストレスも溜まってくる😨
また、それに加え食欲の秋に向け、胃が
旨いもの、満腹🍴🈵😍を求めてくる✨
それに伴い、体重も比例して増加する。
ヤバい😞💦 こんな時は筋トレ半分、
サウナ2倍(8set)で汗💦をかいた❗🈂️🥵
家に帰りハイボールが吸い込みの良いこと😍

今日も至福な時間を有り難う✨💕

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