今日は朝から、おさるで4セット!
ゆっくりとできました、外のテラス?は寒かったので、内気浴で休憩!
4セットの後は温冷交代浴をチャレンジしてきました。
温泉の温度が高く、温冷交代浴でも良い感じでしたよ、水風呂に温泉からダイレクトにINできました(笑)
サウナの後の温冷交代浴もなかなか良いかもしれませんね?

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