サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:体調不良により8月末から1ヶ月ぶりのサウナでした。

無事に4セットできましたが、発汗量が今までより少なくなんだかスッキリしない残念な感じでした、しかし体調悪化もなく無事にサ活できたのでまたぼちぼちサウナを楽しもうと思います。

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