サウナ:8分 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:日曜日は仕事が早く終わるので帰りに寄ってみました。
ちょうど夕暮れでだんだんと暗くなる空を見上げながらの休憩は良かったです。
これからバイクで帰るのが辛いです(笑)

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