八尾温泉 喜多の湯
温浴施設 - 大阪府 八尾市
1セット目
サウナ：8分（中段）
水風呂：50秒
休憩：10分
2セット目
サウナ：10分（上段）
水風呂：1分
休憩：10分
3セット目
サウナ：15分（上段）
水風呂：1分×2（サウナ前後）
休憩：20分
合計：3セット
一言：2セット目終え、このままでは整わない気配が…。そこで3セット目ではサウナ前にも水風呂に入る、逆サウナなるものを試しましました。最終的になんとかギリギリ整ったような感じ？に。外気浴の気温が高くなり、今までの時間では整いにくくなってきたので、色々試してみて、自分にあった時間を見出したいと思います。
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