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aya

2024.02.22

2回目の訪問

サウナ：12分×1 10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：3分×4
合計：4セット

仕事終わりに。
寝不足と疲れで今日は4セットでヘロヘロ〜

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