小田原アリーナ
スポーツジム - 神奈川県 小田原市 会員のみ
なんとか19時ギリギリくらいに小田原アリーナのサウナへ。
先客は2名。普段と違う時間に久しぶりにきました。
今日は暑かったのでシャワーを浴びるだけで気持ちいい。そしてしっかりと身体を清めてサウナへ。
いつも通りのサウナがここにある…
今日も電熱パネルヒーターに背中をグリルされながらかなりの発汗。
水シャワーはもうだいぶ温度が高めになってきました。クーリングにも少し時間をかけて…
時間の都合もあり連続で5セットし、脱衣所にて扇風機の風を浴びながら休憩。穏やかなひと時…
最後はお風呂→水シャワーの温冷交代浴。気づいたら閉館時間に。そそくさと退館いたしました。
男
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78℃
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