西湘ミドルサウナー

2020.08.11

36回目の訪問

世間はお盆休みかと思いますが、今週も変わらず仕事です。でもいいんです。仕事後のサウナがあれば。

ということで、今日も変わらずホームサウナへ。今日は結構空いていて、常時定員の半分から1/3くらいの入りで。全体的に過ごしやすいサウナデーでした。しかし空いている分、サ室は灼熱というか業火…ほとばしる汗に快感を覚えつつ、水風呂で癒される。そんなループを6セット。

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分
不感温浴10分

逝こう、安住の地へ…という感じで露天ぬる湯で30分ほど意識を絶たれてフィニッシュ。

世相はコロナ禍でホームサウナ以外は自粛してますが、落ち着いたら遠征に行きたいかぁと感じるこの頃です。

  • サウナ温度 88℃
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