西湘ミドルサウナー

2020.07.29

26回目の訪問

昨日は仕事が忙しく、サウナに行けずだったため、今日は絶対に行くと決めてました。
出先から直帰し、ホームサウナへ。今日はせっかくだからと溶岩浴エリアもつけちゃいました。溶岩浴をゆっくり30分4セットし、ゆったりと発汗。

その後入浴エリアにて、身体を清め、いざ1日空いたサウナへ。混雑具合は6割程度の埋まりで、タイミングによっては室内に2人とかもありました。サ室温度計は86度を指してます。相変わらずオートロウリュウは6分に1回落水あり、どのタイミングで入室しても確実に蒸されます。グリルandスチーム…あまみが浮き出てきます。

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分
不感温浴10分

最近は外気浴後の不感温浴にハマってます。10分と言わずいつまででも入ってられそうですが、時間の都合と次のお客さんのことを考えこのくらいに。

サウナ後近所のドラッグストアにて愛のスコールを購入し一気飲み。カルピスソーダじゃないところが…本当はマッチを買いに行ったのに、無かったことは内緒で…

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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