すぱかめ

2025.04.15

2回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ&岩盤浴(10:30~15:30)

今日は岩盤浴気分だったので、久しぶりにこちらへ

サウナもがっつり楽しみました
1セット目
水風呂からの内気浴
2セット目
水風呂からの外気浴
3セット目
極冷水風呂からの日光浴

サウナ→水風呂→休憩を3セット
いい感じにととのった後にいつものご飯
美味しく頂いた後に岩盤浴
15時の熱波隊によるロウリュもうけて
満足して、戻って壺湯で締めて終了

ニハそば&鶏からあげ丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 8℃,16℃
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