こんがり

2023.08.16

6回目の訪問

サウナ:6,6,6分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お盆休みは色んなところに遊びに行ったので久しぶりの筋トレ。本日2回目のサウナだけどやっぱここは良いです。明日から仕事がんばれそうです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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