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必然さん

2024.09.16

38回目の訪問

前水:1分×4
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は茶葉dayでサ室全体にお茶の香り。
　　　前水をすることで10分サ室でちょうどいい感じ
　　　洞窟でしっかり瞑想。
　　　満足です。

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