若久太郎

2019.09.13

14回目の訪問

昨夜の睡眠は湯らっくすの水風呂よりも深く熟睡できました。やっぱりサウナ最高です。

昨日は仕事終わりに近所のふくの湯に。平日ということもあり、混み合ってなく、ゆっくりできます。テレビはプレバトですね。好きな番組なので下段でじっくり観賞しながらのサウニング。

6分、8分、10分と伸ばし水風呂へ。水温は18℃を指す。いつもはもう少し低ければいいなーと思ってるが今日は何故かしっくりとくる。長めに浸かりゆっくり手足を伸ばすと、自然とあっーって笑

おっさんのあっーって…
近くにいた方、すいませんでした。

5セット+塩サウナ1セットありがとうございました!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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