天然温泉 なにわの湯
温浴施設 - 大阪府 大阪市
定例の月曜サ活です。
最近は忙しくて週一回がやっとです。
忙しい時こそ、サウナで汗を流したいのですが、からだが言うこと聞きません。
サイコロデーの月曜日ですが、
雨のせいか、比較的空いていました。
いつものように身を清めて、
紅茶風呂で下地を作ってから、
サウナに向かいます。
水風呂は、一時１５℃台になるも、１６℃台でまずまずです。
外気浴は雨のためデッキチェアでなく、板の間で横になりました？
サウナ、水風呂、外気浴を３セット繰り返して、脱衣所で休憩。
最後は湯船につかって退館しました。
今週末は、名古屋のウェルビーに初挑戦の予定です。
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