天然温泉 なにわの湯
温浴施設 - 大阪府 大阪市
久しぶりの日曜朝からのサ活です。
８時半前に到着し、
いつものようにからだを洗って、
高温サウナへ、
サンデーモーニングを見ながらしっかり汗をかきました。
水風呂は１６℃前半でいい感じです。
３セットして、脱衣所で休憩します。
１時間ほど休憩して、
塩サウナへ、
サウナ室の扉が開くたびに、
室温が下がるので、
もう少し上げてくれてもいいかなと思います。
忙しくて平日にサウナに行けなかったので、久しぶりにリラックスできました。
本日のメニューは、
高温サウナ１０分×３、
水風呂２分×３、
外気浴１０分×３
１時間休憩して、
塩サウナ１５分
高温サウナ１０分
水風呂２分×２、
外気浴１０分×２
明日は定例の月曜サ活です。
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