天然温泉 なにわの湯
温浴施設 - 大阪府 大阪市
月曜はサイコロデーということで、
仕事を定時で切り上げて、帰宅。
家で夕食をとって、出動しました。
夕方少し混んでいましたが、
９時ごろになると空いてきました。
今日のメニュー
下地の後
高温サウナ６分＋水風呂１分＋外気浴１０分
高温サウナ８分×２
水風呂１分×２
外気浴１０分×２
脱衣室で１時間ほど休憩ののち
スチームサウナ（塩）１５分＋水風呂＋外気浴
最近は、このサイクルで安定しています。
今日は、休憩時に本を読んでいても眠くなりませんでした。
明日は728なにわの日で、スーパーサイコロデーなので、
明日も出動します。
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