Koichi Nishimura

2020.07.19

5回目の訪問

今日も、定例の日曜朝サ活です。
オープン時には15℃後半の水風呂が、9時半ごろには、16 ℃前半になってました。水を足すと温度が上がるのかも。

今日はいい天気で、外気浴が気持ち良かったです。お客さんの数も多かったです。

本日のメニュー
お風呂に使った後
高温サウナ6分+水風呂1分+外気浴10分
高温サウナ8分×2
水風呂1分×2
外気浴10分×2
脱衣室で1時間ほど休憩ののち
スチームサウナ(塩)15分+水風呂+外気浴
スチームサウナ分+水風呂+外気浴

明日はサイコロデーなので、出動予定です。

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