Koichi Nishimura

2023.04.26

197回目の訪問

水曜サ活

今日は26日、お風呂のひということで出動です。
ジムに行ってから夕食を食べて、
20時30分に入館しました。

それほど混んでいないと思いきや、
サウナ室は超満員でした。

いつものように身を清めてから、
1セット目、
サウナ室の外で並んで待つほど混んでいました。
座るところなど選べるはずもなく、下段で静かに蒸されます。

2セット目、
いつもの上段に座るとなんだか物足りない。
温度計を見ると70℃。
いつもより10℃ほど低めです。

3セット目、
オートロウリュにようやく当たる。
ロウリュで熱波がじわじわきて、
ちょうど良い感じになりました。

水風呂は16℃でよく冷えていますが、
サウナ室でアチアチになっていないので、
30秒ほどで上がります。

外気浴は意外と空いていました。
しっかりデッキチェアを占領します。

最後は源泉風呂と漢方?風呂に浸かって退館しました。

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16℃
0
26

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