Koichi Nishimura

2022.09.04

173回目の訪問

朝からジムに行って、
久しぶりの日曜日の出動です。

12時前に入館、
昼前なのでそれほど混んでいません。

いつものように身を清めて、
サウナ室に向かいます。
余裕で上段に座り、
マットを変えてほしいなと思ったら、
スタッフが入ってきて交換してくれました。
グッドタイミングです。

水風呂は17℃と18℃の間で、
このじきではまずまずです。
人が多くなるに連れて、高くなっていきます。

外気浴スペースも最初は余裕で
確保できましたが、時間が経つにつれて
いっぱいになってきました。

サウナ、水風呂、外気浴を3セット、
脱衣所で1時間ほど読書して、
もう1セット。

人が多くなってきたので退館しようとしたら、雨が激しく降ってきて止むのを待っているところです。

明日はサイコロデーで出動予定です。

  • 水風呂温度 17.5℃
0
27

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