Koichi Nishimura

2022.08.01

166回目の訪問

定例の月曜サ活です。

夕飯を家で食べて、
7時半ごろ入館しました。

いつもの月曜に比べると、
館内は落ち着いています。

いつものように身を清めて
サウナ室に向かいます。

1セットでさっそくオートロウリュ。
熱気で汗が噴き出ます。

8分で退出し、水風呂へ。
水温は20℃の中頃で、
今シーズンで一番水温が高いです。

外気浴では、デッキチェアを確保することができました。

2、3セット目は、ロウリュなしで
蒸されます。

最近はサウナ利用者が多く、
サウナマットが汗でビチャビチャになってます。
もう少しサウナマットの交換の頻度を多くして欲しいです。

サウナ、水風呂、外気浴を3セット。
脱衣所で休憩してから湯船に浸かって、
退館しました。

  • 水風呂温度 20.5℃
0
30

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