Koichi Nishimura

2022.06.25

157回目の訪問

1週間の終わりにジムに行き、
10時ごろ入館しました。

土曜の夜に来ることが少なかったので、
お客さんの数にびっくりです。

いつものように身を清めて、
サウナ室に向かいます。
中はほぼ満員で、なんとか上段の席を確保できました。
8分ほどで退出し、シャワーを浴びて水風呂に向かいます。

水風呂は17℃の後半です。
昨年と同様にハッカが水風呂に入っているようです。
ハッカよりも水温を下げてほしいですが、
連日の暑さでこれが限界なのでしょうか。
今日はウォータークーラーの水もぬるかったです。

外気浴スペースも満員ですが、
なんとかデッキチェアを確保できました。

2セット目はオートローリュの時間に合わせて、
外気浴を短時間で切り上げます。
サウナ室は、やはり混雑していて最上段の席に陣取ります。

外気浴はデッキチェアで長めの休憩をとり、
3セット目もオートロウリュに当たるように、
サウナ室に入ります。

3セットともに8分でサウナ室を出ました。
3セット目は外気浴スペースが満員でした。
こんなことは初めての経験です。

明日はお風呂の日でポイント3倍ですので、
出動予定です。

  • 水風呂温度 17.9℃
0
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