なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
３日遅れで投稿です。
午前中仕事始めで職場へ。
午後から自転車で訪問しました。
久しぶりです。
受付で下駄箱のキーを預けて、ロッカーキーをもらいます。
エレベーターで６階に上がり、ロッカールームで支度をして、
５階の浴室へ向かいます。
平日の昼間なので、全然混んでいません。
まずは身を清めてから、SMSに向かいます。
塩がなくなっていました。
個人的には、塩＝スチームサウナと思っているので、
塩をつかったことはありません。
自分一人でいたので、まずはローリュして室内を熱します。
久々にセルフロウリュで、気分がいいです。
汗の出方も違います。
５分ほど蒸されて、追いローリュで再び熱します。
さらに５分ほど蒸されて水風呂に向かいます。
安定の１４℃台で気持ちがいいです。
外気浴は、インフィニティチェアでゆっくりと
リラックスします。
SMS、水風呂、外気浴を３セットして、
４階でお昼飯をいただきます。
ちりとり鍋をいただきました。写真を撮ればよかったです。
食後は高温サウナとSMSを交互に２セットずつ、
それぞれ堪能しました。
最近は足が遠のいていたので、
久々に楽しめました。大満足です。
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