二段横蹴り

2024.08.29

26回目の訪問

昭和遠赤:8分×1
蒸喜乱舞:4分+手酌蒸気:6分×1
瞑想:10分×1
水風呂:2分×3
合計:3セット

会社で残務を終えて一通り目処ち、雨が強くなり始めた20時過ぎにサウナ東京にin、

昭和でまずはテレビ見ながら1セット目。
内気浴で整えてから、蒸喜にいったが途中でロウリュがあることに気づきガラガラの手酌に移動。

最後は瞑想でしっかり整えました。

久しぶりに冷気浴してみたが結構寒いんだと気がつく。

雨が強くなってきたから早く帰ろうと思ったら、出た瞬間知り合いに会い、そのまま飲みに笑

ありがとうございました。

サ活154日目。

二段横蹴りさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真

  • サウナ温度 70℃,102℃,96℃,82℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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