二段横蹴り

2024.07.29

21回目の訪問

昭和遠赤:8分×2
蒸喜乱舞:10分×1
瞑想:10分×1
水風呂:2分×4
合計:4セット

日中はあまりの暑さで外出しているときから今日はサウナ行くしかないと思い、20時過ぎにサウナ東京にin。

月曜のサウナ東京は、比較的空いている感じがする。

昭和→蒸喜→昭和→瞑想と間に15℃水風呂と内気浴挟みつつ4セットを。

デトックスウォーターとポカリも美味しく、夏を感じて整いました。

ありがとうございました。

サ活131日目。

二段横蹴りさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真

  • サウナ温度 104℃,100℃,70℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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