はとぽっぽ

2024.04.09

18回目の訪問

ジムサウナ。

10分✕2セット。
週のはじめにジムサウナに行くと、今週が始まった感が出る。サウナと筋トレで代謝が上がりますわぁ。
最近、日常でも汗がよく出るようになったので、夏はすごいことになりそう。良い意味で。

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