あさみ

サウナ：9分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気が寒いからか今日は水風呂が10.5℃でそれはそれは最高でした！
雨の露天風呂も良き！

サウナ：
8分 × 2
9分×1
11分×1

水風呂：30秒 × 4

休憩：
5分 × 4

合計：4セット

一言：宮城湯さんの露天風呂は贅沢な時間。
あとサ室で月曜から夜ふかし観るのだいすき。

サウナ：
8分×1
10分 × 1
12分×1

水風呂：
30秒×1
1分 × 2

休憩：
5分 × 3

合計：3セット

一言：
今日女湯は一階側！
運良く3セットすべてソロサウナでした！
最高ー！

今日はホームの宮城湯さんで、2024年宮城湯さんはじめ🦝
女性は温泉が半身浴と電気風呂になっている１階側のほうでした。
１階はお風呂に大きなTVがついています。


#サウナ
遠赤外線サウナ。
上段でたっぷり汗をかきました。
綺麗でマナーもいいし、回転率がいいのでタイミングが良いとソロサウナになるときも。

#水風呂
キンキンに冷えた水風呂をじっくり堪能。
ここの水風呂は広さも温度も深さも丁度良くてだいすき！

#休憩スペース
脱衣所に三脚椅子が置かれてるのと、
水風呂前にも少し寝っ転がることもできる休憩スペースもあります。


サウナは10分×２、12分×１で計3セット。
そのあとはゆっくりお風呂に浸かってから
ラストに水風呂に少し浸かって〆。

帰りに新年プレゼントのステッカーも頂きました。

今年もたくさんお世話になります🦝

2024からサウナイキタイでサ活記録開始📝

2024サウナはじめは吉祥寺に最近できた
モンスターサウナ。
本日はレディースデー。

オープン初日の様々な声やサウナイキタイで予習をしておいたのでだいたいを理解して臨みましたが、
利用者の声をすぐ改善もされたようで私個人的には全くストレス無しでむしろ楽しめました。

＊入り口
現金は利用できないので要注意。
LINEで会員登録を予め済ませておくとスムーズです。
クレカや交通系IC等か利用可。
靴を入れる袋、フェイスタオルを入り口で受け取り、
QRコードを読み取るとチェックインとなります。

＊ロッカー
ロッカーはたくさんあって、ロッカーの上にガウンが置いてあります。
ガウンを羽織って脱衣所へ。

＊脱衣所
フックに番号が振られていますが、ロッカー番号と同じ番号を使用するのがルール。フックにガウンをかけて目の前に大きな水風呂が広がるシャワールームへ。

＊シャワー
仕切り等はなく目の前は水風呂です。
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープが設置されています。

＊サウナ
身体や髪を洗っていざサウナ室へ。
※水風呂手前に物置スペースあり。ドリンクはそこへ。

サウナは大きいしとにかく熱い！
1セット目は最上段。5分くらいしたときにナイアガラロウリュを浴び我慢できずに6分目で離脱。
2セット目は4段目で。ナイアガラロウリュを浴びるには4段目のほうがいいかも。7分。
3セット目は再度最上段へ。おそろくロウリュ後の室内だったのかかなり熱くて最上段で7分。めっちゃ気持ちいい。
4セット目は4段目でナイアガラロウリュもしっかり浴びて8分。
合計4セット！

＊水風呂
温度が低く表示されている場所に行き、しっかりつかりました。私のときは9.8℃のシングル。
場所によって水風呂の温度が変わるのかな？
広くてライティングも綺麗な水風呂でした。

＊休憩スペース
ガウン着用マストです。水風呂後脱衣所にてガウンを一旦羽織り休憩スペースへ。
導線が気になる、ガウン着用が面倒などの声も見かけましたが、個人的に全く気にならず、ガウン着用も身体が冷えすぎなくてインフィニティチェアに直接身体が触れなくていいのでよかったです。

インフィニティチェアがずらっと広がっていい香りとやや暗めの休憩スペースと
真っ暗なメディテーションスペースがあり、とにかくものすごく落ち着きます。爆睡しかけました。

思いっきり体力を奪われ身体と頭が完全にオフに切り替わるモンスターサウナ！また行きたい！