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だ。

2020.08.15

1回目の訪問

サウナ：8分/12分/12分/10分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

初めて4セットいった！
水風呂がちょうどよくて心地いい
サウナ→水風呂後の備長炭風呂の気持ちよさがえぐい

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