Sauna_HM

サウナ：6分、10分、10分、5分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：瞑想サウナの暗さ、香り、温度がとても自分好み。ロウリュが始まると信じられない温度になり、5分で断念。
あつ湯にあるととのいスポットが好き。

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リニューアルされた黄金湯へ。サウナと水風呂と整い椅子へのアクセスが抜群。サウナはカラカラでとてもいい感じ。整い椅子の足元にヒーターがあるのが地味に嬉しい。人気施設で平日夕方の仕事帰りの人は多い印象。予約して訪問した。湯上がりのクラフトビールがたまらなくうまい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：街中の銭湯。露天風呂に座ることのできるスペースがあり、そこで休憩。水風呂は確かに温度高めだが、それでも十分に気持ち良い。

サウナ：10分 × 3
セルフローリュ→扇風機の前のリクライニング
ドライサウナ→ミストチェア？
ドライアイサウナ→扇風機前のリクライニング
合計：3セット

一言：素晴らしい施設。アカスリスペースの隣にある整いイス、ミストシャワーが常に降ってるくるのはなんだろう？休憩中に口を開けてしまう筆者はちょっと辛かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナは2つ。ドライでしっかり汗をかける。もう一つはセルフロウリュが可能。水風呂の温度はやや高め。長く入ることができた。